Ihr könnt von Burma über Tachileik/Mae Sai nach Thailand ausreisen (jedenfalls ging das vor 4 Wochen nach meiner Erfahrung). Um von Zentralburma nach Tachileik zu kommen müsst Ihr jedoch fliegen (z.B. von Heho oder Mandalay), da die Strassenverbindungen für Ausländer gesperrt sind. Über eine direkte Ausreise von Burma nach Laos habe ich schon lange nichts mehr gelesen, ich glaube nicht, dass das möglich ist.
Von Mae Sai könnt Ihr aber mit dem Bus über Chiang Rai in ein paar Stunden nach Chiang Khong gelangen. Dort über den Mekong und Ihr seid in Laos.
Im Süden von Laos gibt es einen Grenzübergang nach Kambodscha, der, nach dem was man im Lonely Planet Forum liest, inzwischen sogar offiziell sein soll:
http://thorntree.lonelyplanet.com/messagepost.cfm?postaction=reply&catid=24&thre...